迈尔斯·特纳，效力于雄鹿队的球员，近日在节目中分享了他练习空中瑜伽的经历与收获。他表示，这种瑜伽形式帮助他提升了身体耐力、呼吸质量和心理状态，从而对他的NBA生涯产生了深远的影响。他回忆道：“我最初接触的是一种被称为‘空中瑜伽’的练习方式，这种方式并不是简单的瑜伽体式，而是需要在悬挂的状态下进行。大约是在我进入联盟的第二年，当我开始练习时，队友们对我进行了不少调侃，觉得我很搞笑。然而，随着时间的推移，我发现自己的耐力有了明显改善，呼吸也更加顺畅。此外，我还逐渐进入到冥想的状态。这一切都让我感受到，这项练习是我职业生涯中最重要的转折之一，它给我带来了巨大的帮助。”

特纳还鼓励更多人尝试瑜伽，强调了其挑战性：“首先，瑜伽并不简单。如果你真的想认真练习瑜伽或普拉提，会发现这是非常艰苦的过程。其次，从心理层面来说，像利安吉洛·鲍尔那样的运动员，在巡演时需要在众人面前表演，吸收与反馈能量的能力非常关键，而这份能量的回馈往往只能从内心深处找到，而不是向外求助。”